配资吧官网网站姚晨：自然予我

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北京动物园即将迎来建园120周年纪念，COSMO得到园方特别许可，携手姚晨在开园前准备时段入园拍摄。无闪光灯的质朴镜头，记录下生活在这座历史悠久的动物园里的美丽生灵。

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在生命的前二三十年里，姚晨经历过一次次自发而自然的“出走”，从家乡到北京，从北京舞蹈学院的排练厅到北京电影学院的课堂，从一场璀璨到另一场璀璨，远方永远是值得期待的地方。

而如今，她开始回看自己的“原点”，那些来自自然造物的野性与温柔，来自家乡山海的猎猎海风和浓郁烟火气，来自音乐与舞蹈中的抽象表达，在此刻有了生息地，就像南风天里从内向外返出的“潮气”，将她温柔地拉回土地，回到自然之境。

一场精神漫游

如果不是COSMO的这次拍摄，姚晨想象不出清晨5点半的动物园会是怎样的景象。万籁俱寂，绝大多数动物或许还沉浸于睡梦之中，高大浓密的树木遮蔽住日出时分光线的细微变化。所有的感官在静谧中被充分激活后，姚晨闻到独属于食草动物的味道，方才有了实感，“原来我真的在动物园”。

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然后，太阳出来了。长臂猿们开始了一天里最重要的歌唱，1000多年前的李白也听到过同样的猿啼，并写下了《早发白帝城》。随后鸟类也加入了这场音乐会，鸸鹋、羊驼先后走出笼舍，进入外部活动场享受宁静的晨光。此刻，动物园似乎只属于动物们，以及不小心闯入这片神秘领域的拍摄团队和姚晨。

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这是时隔将近20年，姚晨再一次回到北京动物园。记忆里的北动总是人流涌动摩肩接踵，人群的嘈杂常常掩盖动物的声音，这里承载着姚晨年少时无拘无束的青春回忆。

14岁时，姚晨考入北京舞蹈学院附中，常驻海淀区，每逢周末，她最大的乐趣便是和朋友一起坐公交车去逛北京动物园，顺便去与动物园一街之隔的动物园批发市场，“我们穷学生就爱去那儿转，那边卖的衣服又潮又便宜，一群人一起围着店铺疯狂砍价”。

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冬天则拥有另一番风景，动物园的公交车站旁，会支起一座座帐篷搭的路边摊，寒风凛冽，姚晨和朋友们逛完动物园，出来等车前先一头钻进帐篷，几个学生AA制，分一锅热乎乎的白菜豆腐汤，有时姚晨偏头就能瞧见塑料帘外飘落的雪籽，那帐篷的塑料窗布被人气儿和暖炉的热乎气蒸出一层隐隐的雾气。后来姚晨考入北电，成为演员，动物园内外的一幕幕场景也悄然留在了姚晨记忆里的某处，直到此刻那些凝滞的画面突然好像被点亮并再次鲜活起来。

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相比20多年前呼朋唤友逛动物园时的无忧无虑，如今姚晨再次回到北京动物园，心境变了，体验自然不同。

这是姚晨第一次近距离观察和接触动物宝宝，为了确保动物能感到安全与自在，现场只有饲养员、摄影师、姚晨。二趾树懒宝宝的爪子钩住小枕头，姚晨小心翼翼地隔着长条枕抱住，树懒宝宝茂密柔软的绒毛亲吻她的手指。

小袋鼠性格活泼，稍不注意就会四处乱窜，饲养员用一个小布袋来模仿袋鼠妈妈的育儿袋，将袋鼠宝宝装在里面，再放入姚晨怀里，小家伙的脑袋伸出袋口左右盼望。

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姚晨很珍视这种能和动物亲近的机会，但为尊重动物们的习性，保护它们的安全感，她没有过多与动物接触互动。“我不会盲目认定它们是可可爱爱的，因为自然界的生灵都是不可侵犯的，它们身上仍然保留着原始的野性。”

在根脉中找到力量

对自然的敬重与依恋根植于姚晨的少年时期，她在家乡福建长大，拥有山河湖海的丰厚土地养育和滋润了她。此后，无论姚晨独自前往北京上学，还是周转于不同的城市工作，不论走多远，福建海风拂过面庞的咸涩、雨后森林的泥土芬芳，始终萦绕在心，提醒她不忘归处。

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福建人天生亲近自然。在姚晨的记忆里，小时候家里谁闹肚子，大人就上山采车前草，最好的疗愈方法在自然，人人都会掌握两三种治疗日常小毛病的草药。走进菜市场，总能发现专门售卖草药的摊位，在福建，草药和蔬菜享有同等的地位，寻常人家做菜熬汤，或多或少都要拌点草药。姚晨的儿子土豆也在这样的环境里耳濡目染，现在是个“植物迷”，尤其爱琢磨草药，他有一个专门的笔记本，按照自己的观察，记录草药的类别与功效。

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姚晨常常感到遗憾，现代人大多生活在钢筋水泥构筑的城市，尤其是下一代孩子们，在城市出生与成长，几乎与自然脱节。“我们经常说‘不接地气’，不是说站在一楼就叫‘接地气’，而是人要时常回到你自己的根，回到自然中。只有回到自然中才能汲取养分，脱离太久，人就会慢慢丧失元气。”

这种源自家乡自然的生命力，支撑着姚晨度过20多年风风雨雨。

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“我从南方到北方，生活、学习、工作、成长，真是一路沟沟坎坎，历经万重山，经历过无数次的崩溃，有过很多痛彻心扉的时刻，还有许多站在路口不知往何处去的阶段，但好像一次又一次，就像冥冥之中有一种能量场，它会慢慢修复你，推着你一点一点往前走。”

哲学家爱德华·凯西（Edward S.Casey）曾提出“地方作为存在事件”（Place as an event of being）的观念：地方不再作为静止的背景，而是动态的、生成性的、持续塑造存在的事件。当个人面对高速流动的职业或生活时，保存记忆、情感、自我的“地方”就成为“存在的锚点”。

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家乡就是姚晨的锚点。山野之间的参天大树、丛林之中的青苔绿植，赋予她最原始的能量和底气。即使现在，如果在北京感到状态低迷，姚晨第一个想到的便是回家乡生活一段时间，泡在熟悉的美食、朋友、家人、环境之中，感受“万物共生”的城市氛围，“每天都在给自己充电，就像婴儿回到母体的感觉”。

因此曾担任“福建省旅游形象大使”的姚晨，一直为家乡公益代言，更是无须有人给她委派任务，只要回到这片土地，走过古街旧巷，寻访民居茶楼，拥抱山川湖海，她的灵感便源源不断地涌来，创作欲自然地迸发。

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“生命与自然”也成为姚晨的创作母题之一。自2017年创立坏兔子影业以来，姚晨开拓幕后工作领域，担任制作人，陆续监制《脐带》《送我上青云》《生息之地》等多部影视作品，讲述人与土地、自然、万物之间的联结，诠释对“生命哲学”的探寻与珍重。

无论是《脐带》里作为音乐人的小儿子阿鲁斯，贯穿《村庄·音乐》的视听表达，还是姚晨演唱主题曲的《三贵情史》，在创作中，姚晨都非常重视音乐与舞蹈元素的存在。这让她想起北舞的时光，伴随身体舒展发力的古典钢琴曲是她生长记忆的一部分，学院终年环绕的少数民族的乐曲深埋于潜意识之中，等待在未来的表达中迸发，“有时舞蹈和音乐比语言更诚实、更自由、更容易直达人心”。

如果要谈起近几年的一个新发现，姚晨更加关注自己的身体。人体是最精密复杂的仪器，也是最容易被忽视和低估的存在。最近姚晨感受到身体与精神的奇妙关系，大脑有时候会骗人，但身体永远不会。

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她坚持定期的体能训练，还打过两年拳击，目标是让身体始终维持在良好状态。她测算过，如果体力跟不上，高强度拍戏最多能坚持三四小时，注意力便会开始涣散。在大脑高速运转的状态下，姚晨希望能保持持续不间断工作七八小时以上的能力，同时思维仍然清晰敏锐。她想要尝试新方式，开拓自己的创作，永不停歇地表达。

手握敏感之刃

严格来说，姚晨并不算一位高产的演员。20多年来姚晨主演的电视剧只有9部，有时一两年不拍戏，朋友们甚至劝她“不要太挑剔”。但无论处于哪个生命阶段，姚晨尊重内心的直觉，就这么一路跌跌撞撞走来，塑造出灵动的郭芙蓉、坚定的翠平、女强人苏明玉、倔强拧巴的盛男、摇滚精神彭莱等复杂而鲜活的女性角色。直到如今，这些角色依然各自拥有强大的生命力，被观众不断亲切地回忆，就像某个熟悉而遥远的朋友。就像拍摄时负责园区摆渡车的司机会很自然地和工作人员打招呼，“我是来接咱们翠平的”。

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她也曾试着回头总结这些饰演过的角色，即使她们在不同年代，从事不同职业，拥有不同个性，从来不完美，却共享着相似的精神内核：极其旺盛的生命力。这些角色仿佛独立存在于平行世界，拥有自己完整的人生，“有时甚至会引领我，向前再走一步”。

当角色的生命力与现实的生命力交汇，便构成极富艺术感的张力。姚晨不愿停下脚步，对“人”的无限好奇心是支撑着她持续表演与创作的源泉。只要谈起“人”，姚晨语气雀跃，滔滔不绝。人物越复杂，越贴近现实，也越能吸引她。姚晨有个习惯，在进组之前，无论角色大小，一定要展开属于自己的“田野调查”，深入观察人、研究人、感受人、揣摩人在其生活环境里的所思所想。现在她有时会下意识地把人当作自己的观察素材，毕竟人性实在太过宽广，“你对人了解得越多，也越更深地了解自己。要对人性不高估，也不悲观”。

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很长一段时间，姚晨感到自己“耻于敏感”，甚至无法接纳自己的敏感。最终是对表演的执着或许拽着她向前一步。《找到你》《送我上青云》《都挺好》三部戏几乎连着完成，融合那两年她对人生阶段的思考，对于“成熟中年女性”角色的打磨，在专业领域实现“自我更新”。“敏感就像手握刀刃，会伤了自己，但不能放下，反而要不停打磨。只有它越锋利，作为演员的感知力、理解力才能不断更新。”这柄锋利的敏感之刀，被姚晨空手接下，终于牢牢握在自己手中。

从业20余年，姚晨才觉得自己有资格讲“真正热爱这份行业”。尽管“倦怠感”时常席卷而来，姚晨有时会惊觉自己毫无抵抗之力。2018年，她站上星空演讲，分享“一个中年女演员的尬与惑”，谈生育和工作的两难，谈“如果不红了怎么办”的担忧，解剖那几年说不出口的“彷徨、沮丧、无力、失败”。

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拍摄《脐带》时，姚晨和制作组身处大草原，面对月亮、湖水、微风、云层，“我们几乎是要什么天气有什么天气，如有神助。我们没有一个特效镜头，全是真实拍摄的场面，这些力量又会反过来让我意识到生命的渺小……用创作抵御一些现实的不可抗力，让我们的心不要被痛苦和麻木毁掉”。

因此直到现在，姚晨仍然有意识地打磨自己的敏感。近年来，几乎人人都在追求“钝感力”，身处于确定感缺失的时代，变化成为常态，人们渴望平静，害怕受伤，向内收缩，获取安全感，姚晨理解这种感觉，“敏感让人痛苦”。但她也感到困惑，“你看，就是这么矛盾，一方面追求钝感，另一方面又说要做自己”。

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这几年，她才感觉自己想明白了一点点，“我们总是下意识地想要寻找一个答案，但不确定就是宇宙的答案。无常和变化才是宇宙不变的东西。”姚晨格外坦诚，“我从没有克服过自我怀疑，我甚至觉得这种自我怀疑会持续到死亡的那一刻。只要我还在做这一行，就会不断地自我怀疑，不断地推翻一部分陈旧的自己，不断地打造一个新生的自己，就像细胞分裂，推陈出新。直到现在，我仍然会发现我有很多不明白的。”